ヨガをしない人にもおすすめ!ヨガブラの効果や魅力とは

ヨガをしない人にもおすすめ!ヨガブラの効果や魅力とは

2015年07月10日
  • ヨガブラ」という物をご存じでしょうか?ヨガの時に着るために作られた下着です。

    このヨガブラ、なんと着るだけでも効果があり、ヨガをしていない時間やそもそもヨガをしない人にもおすすめなんです!

    今回は、そんなヨガブラの魅力をご紹介。女性のみなさん、必見ですよ。

ヨガブラってどんなもの?

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    (出典:flufeel

    ヨガブラは、ヨガ用に動きやすさを重視して作られています。

    ノンワイヤーの柔らかい素材で作られており、肌にも優しい着け心地になっています。

    下着というより、インナーみたいな感覚です。

ヨガブラの姿勢改善効果

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    ヨガブラは、着るだけで姿勢が綺麗になる不思議な下着なんです。

    ヨガブラは通常のブラとは違い、ストラップの幅が広く、たすき掛けとなっています。

    さらに、背中全体がパワーネットとなっているため、肩甲骨を無理なく広げ、それにより胸が自然に開きます。これが、姿勢を美しくする働きをしてくれます。

    また、太めの肩ひもがクロスしているので、肩甲骨を動かすと自然と背筋が伸びるんです。

ヨガブラを着けると呼吸が楽!

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    ヨガでは、ポーズよりも呼吸法が大事とされています。

    個人差はありますが、ヨガブラを着けているとより深い呼吸ができるようになります。

    胸が締め付けられないので肩が下がらず、そのためいつもより大きく胸を広げることができます。そうすると、呼吸が一段としやすくなり、体に酸素を取り入れる量が一段と増えるのです。

    日常的に着けていると、普段の生活でもその効果を享受することができますよ。

ヨガブラは就寝時も効果あり!

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    ヨガブラのポイントは、フィット感が良いので長時間着けていても動きやすいこと。

    寝ている時に着けるなら普通のブラよりヨガブラがおすすめです。

    就寝時のブラがもたらす、胸の横流れ防止効果をより快適に得ることが出来ちゃいます。

ヨガブラがもたらすヨガの時のメリット

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    (出典:flufeel

    もちろん、ヨガをしてる時も大きなメリットがあります。

    ヨガブラは、見た目がお洒落なフィットネススポーツ着と同じですので、見えちゃっても全然平気なんです。

    ヨガ中にブラのチラ見えが気になる方にはかなりおすすめします。

    また、普通のブラでヨガをした時の

    ・ワイヤーの食い込みによる痛み
    ・長時間つけた際の跡が残る
    ・肩ひもがずるずる下がる、カップが外れるなどヨガに集中できない

    といった悩みを解決します。

    さらに、ヨガブラは通気性も良いので、ブラの紐やカップに汗がたまり、不快感や汗疹ができるなどの問題も解消してくれますよ。

おわりに

  • 最近はカラーも増えてきたので、ウェアと合わせる楽しみもできました。

    24時間着ることができて、女性の悩みを解消し、ヨガをする際にも最適なヨガブラ。ぜひ試してみてください。

    1度試してみるとヨガの時はこれしか着られなくなっちゃいますよ。

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