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  40過ぎても!男性でも!誰でも起こせる美脚・美歩行革命!

40過ぎても!男性でも!誰でも起こせる美脚・美歩行革命!

2018年09月03日
  • 体験レポーター:綾

    こんにちは、綾と申します。芸どころ名古屋出身、都内在住のアラフォーで、自らも学習塾・パソコン教室・大手企業において講師を務める傍ら、寸暇を惜しんで習い事に励んでいます。
    これまで鍛錬してきたものはOAスキル、プログラミング、MC、ピアノ、ボーカル、演技指導、そしてダンスにヨガと、長い年月を要するものですが、これからは趣味として、楽しくいろんな習い事にチャレンジしていきたいと思っています。
    私の体験が、あなたと先生の幸せにつながりますように。

  • こんにちは!体験レポーターの綾です♫
    今回は、岡部 大地先生が開催されている

  • 体の正しい動かし方にこだわり始めたわたしがチャレンジしたのは、「美脚レッスン!医師×トレーナーのメソッドで本物の美脚を手にいれる」です。

    お医者様が直々にトレーニングしてくださるなんて、魅力的ではありませんか!

    美脚になれるのが実感できそう。奇跡が起こるやもしれません。

    期待に胸を膨らませ、いそいそと渋谷へ向かいました。

講座の雰囲気

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  • この日の受講生は3名。リピーターの女性と、男性。そして長年足を隠して暮らしているわたし・・・。

    このふくらはぎを、かつて別のドクターが見てくれた際には「これは筋肉ですね。脂肪ではないから、痩せても形を変えるのは難しいですね。」とおっしゃっていました。

    その後ヨガなどのストレッチで根気よく伸ばしたり、着圧タイツでむくみをケアするも、相変わらず近しい人からは「太い」と言われるのです。

    したがって、足についてはあきらめの境地でいましたが、わらにもすがる思いで受講することにしました。

    凛々しい雰囲気を放つ岡部先生を見て少々照れる私でしたが、参加されているお二人も和やかで楽しい時間になりそうです。

講座の前半

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  • 講座の中では座学はなく、ひたすら実践をします。

    とはいえ、すぐに歩かせてもらえるわけではありません。

    初めにストレッチやエクササイズを丁寧に行っていきます。

    見聞きしたことのあるポーズもありましたが、初めて行うものもいくつかありました。

    この日は先生の計らいで、重点的にお尻をエクササイズしたようです。

    そうです、足だけではなくお尻や上半身、あごの位置まですべて見ていただけるのです。

講座の後半

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  • 水を飲んで小休止した後は、岡部先生が自ら美しい歩き方を見せてくださいました。魅せてくださったと言ったほうがいいですね。

    どうしたらそんなに美しく前に進めるのか。真似することは、到底できません。

    手始めに、足の付け根をしっかりと伸ばすことを指導していただきました。

    「えっ、ここって普段曲がってますよね!?!?」というのが私の本心でした。

    右足を出したあとは、左足の付け根がぐっと伸びなくてはいけないのですが、そんなの無理です・・・。両手を添えたところで、足の付け根は一向に伸びません。

    岡部先生は、胸を張って上半身の位置を変えるように教えてくださいました。

    すると後ろにある足の付け根がぐっと伸びたのです。

この日最大の難関

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  • 私にとっての次なる課題は、膝を伸ばすことでした。

    「えっ、膝って曲げっぱなしじゃないんですか!?!?」と思う暇もなく、岡部先生は、空気をポンポンと蹴るイメージで足を出すよう教えてくださいました。

    腰と膝に気が行って、忙しい。踏み出すのに時間がかかる。油断すると体ががくがくしますし、正直かなり難しい・・・!

    リピーターの方はさすがに上手。男性ももとから癖の少ない歩き方をされているようですぐに習得されていきます。

    あまり運動神経の良くない私にも、岡部先生は熱心に、細やかに指導をしてくださいます。

    広いスタジオを行ったり来たりするうちに、だんだん習ったことができるようになり、鏡に映る歩き姿を見る余裕も出てきました。

    上手くできると、まるで(おそらくは)ルンバやセグウェイに乗っているかのように(乗ったことはありませんが)体が軽々と前に進んでいきます。

    「今までの私の歩き方ってなんだったんだろう・・・。」と、呆然としました。

受講した感想

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  • しめくくりに、レッスンの開始前・終了後の動画を見せていただきました。

    三人とも先生の美歩行に近づいており、お互いに「わぁ!」と顔を見合わせて喜びました。

    私の場合は、まるで体重が20キロ軽くなったような軽やかな足取りをしていました。

    いままでモテなかったのは、とぼとぼとした歩き方のせいもあったのか・・・!

    (ということにしておこう)

    見た目も、体感ともにこんなに滑らかに歩けてうれしい!

    思わず岡部先生に、「赤ちゃんの頃に習いたかったです!」と感想を申し上げると、「でもね、子供は(教えられたとおりに歩くことは)難しいんです。大人でも、いくつからでもいいんですよ!」と言ってくださいました。

  • スタジオを出た後私は、どこまでも歩いていけるような気がしました。歩きたくて仕方ありませんでした。

    実際はランチによるお腹の重みといくつかの坂に阻まれ、電車で帰宅したのですが、この日以来ずっと歩くことが楽しいです。ちなみに、ふくらはぎのかっこうも少し変わったような・・・??

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  • 岡部先生いわく、私にはまだ直せるところがあるとのこと。

    今回の内容が板についたころ、またお邪魔したいと思います!

今回体験した講座についての問い合わせ先

体験した講座 美脚レッスン!医師×トレーナーのメソッドで本物の美脚を手にいれる
講師 岡部 大地
受講料 3000円 (1時間30分)
定員数 10名
申し込み https://www.street-academy.com/myclass/29744

※2018年09月03日現在の情報です。

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