ツンデレ丸太にこの身を委ねた夏の夜

• スタジオは、お買い物や食事に便利な「京王線　聖蹟桜ヶ丘駅」から歩いて７，８分の、ビルの地下一階にある広々とした空間でした。時間帯によってはダンス教室も行われているようです。鏡張りで、自らの姿をしっかりと映し出すことができましたが、どうにも目を背けてしまいました。遠目にも、自分の上半身が丸まっていることが分かったからです。

開始早々に歪みが発覚！

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• 講座の冒頭で、主宰の川村先生は、丁寧な手つきで、私の体の数か所に丸いシールを貼られました。体の右側面、そして両胸です。

  乳首の位置に貼られたシールを見て、恥ずかしさを感じるより先に「唖然」としました。素人目に見ても、左右の位置が違っているのです。ちゃんとブラジャーをしているのに・・・！

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• 先生の見立てでは、私は猫背がちなだけでなく、なんと背骨が横にも曲がっている（へび背）であることがわかりました。どうやら右のあばら骨から腰骨のあたりにかけて、筋肉が縮こまっており、背骨も右に引っ張られているようなのです！！

  ごく普通の生活をしてきたつもりでしたから、鏡とスマホの画像で「右肩下がり」な自分のボディをありありと目の当たりにし、とてもショックでした。このままにしておいたら、私の体はどうなってしまうのだろう・・・。

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• しかし、この講座を受けて本当に良かった！

  川村先生は、歪みを指摘してくださるだけではなく、「歪みをなくすにはどうしたらいいのか」を教えてくださるのです！

歪みの矯正開始！

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• ヨガマットが敷いてあるので、柔軟になる体操をするのかなと思いきや、川村先生が用意してくださったのは、スリムな丸太ん棒！！

  人生で初めて触れましたよ、丸太という木材に。

  脂肪が多めでクッション性のある体のはずですが、丸太の上に背骨を添わせて寝転ぶと、なかなかに苦しい！

  どうやらゆがんだ右側（この時は肩甲骨と背骨の隙間）が悲鳴を上げているようです。数秒は焦りました。

  川村先生の誘導に従って、ゆっくりと両腕を動かし始めると、自らの体重によって、背中全体がしなるような感覚を覚えます。いつしか丸太の上に寝て、ころんと落っこちないように手足を動かしていることが楽しくなっていたのでした。

受講後の感想

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• 結果として、私の背中は「ゲル状」になりました。といいますのは、丸太をどかして直に寝ると、背中の肉がぺちょんとマットに張りつく感じがしたのです。

  腰の浮いた感覚もなくなっていました。

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• 姿勢や、体の動かし方は一朝一夕に直せるわけではないと思いますが、少なくとも講座の帰り道、私は自分の足取りの軽さに大変満足しました。

  前日には、隣の県からお医者さまも受講されにいらっしゃったとのこと。納得です。

  その日も、次の日も、そのまた次の日も、布団の上で川村先生に教えていただいたいくつかの体操を実施しました。